Southeast Jiu-Jitsu

Southeast Jiu-Jitsu to kameralne studio sportów walki w Krakowie, mieszczące się przy ulicy Saskiej na Podgórzu. W grafiku znajdują się brazylijskie jiu-jitsu w formule no-gi, MMA, kickboxing oraz boks. Zajęcia są podzielone według poziomu zaawansowania: grupy podstawowe, wszystkich poziomów oraz zawodnicza, do której dołącza się wyłącznie na zaproszenie. Większość treningów trwa około godziny, a w jednej grupie jest miejsce dla maksymalnie 20 osób.

Studio opiera naukę na podejściu Constraints-Led Approach. Zamiast powtarzania technik na biernym partnerze, uczestnicy rozwiązują zadania ruchowe i grają ćwiczenia zadaniowe z oporującym przeciwnikiem. Zajęcia układane są według planu rozwoju aktualizowanego przez trenerów, a grupy podstawowe pozwalają dołączyć w dowolnym momencie. Doświadczenie ani wysoka kondycja nie są wymagane na początku. Zajęcia prowadzą między innymi Mateusz Flaga, Maciej Janicki i Maciej Bąk.

Oferta obejmuje także treningi dla dzieci od 3. roku życia: gry i zabawy z elementami sportów walki, jiu-jitsu oraz kickboxing w grupach dobranych do wieku. Dodatkowo studio organizuje urodziny, półkolonie, treningi personalne i okazjonalne seminaria z zaproszonymi zawodnikami. Nowe osoby mogą skorzystać z tygodnia próbnego obejmującego trzy treningi. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do soboty, a w wersji anglojęzycznej strona wskazuje także na przyjmowanie gości z zagranicy.