Southwest Crosstraining & Fitness

Southwest Crosstraining & Fitness es un box de entrenamiento funcional de alta intensidad ubicado en el Polígono Industrial Carrión de Mérida. El centro ofrece sesiones de cross training basadas en ejercicios funcionales constantemente variados, adaptadas a todos los niveles de condición física gracias a la supervisión constante de sus entrenadores. Las clases se realizan en grupos con plazas limitadas, lo que garantiza una atención personalizada por parte del equipo de coaches.

El horario es muy amplio, con sesiones disponibles desde las seis de la mañana hasta las nueve de la noche de lunes a viernes, y también en fin de semana. Entre las modalidades ofrecidas destacan el CF Wod, el entrenamiento de halterofilia olímpica, las sesiones de movilidad articular, el trabajo accesorio y el Open Box en modalidad Fitness. Esta variedad permite a los socios complementar su entrenamiento principal con trabajo técnico y preventivo.

El equipo de coaches está formado por Mario, Raúl González, Andrey y Julia Castillo. El box ofrece la posibilidad de apuntarse a una clase de prueba para que los nuevos usuarios puedan experimentar el método antes de comprometerse con una membresía. Southwest se presenta como un espacio donde el esfuerzo compartido y la comunidad son valores centrales del día a día.