Kettei VZW

Kettei is een sportclub in Moerbeke-Waas die zich richt op kickboksen in combinatie met kracht- en conditietraining. De club ontstond in 2011 in de oude turnzaal van basisschool De Vlinderdreef en is sindsdien gegroeid. In 2018 werd de zaal volledig vernieuwd, met een nieuwe vloer, vier bokszakken, een staande dummy en stootkussens.

De trainingen duren ongeveer een uur tot anderhalf uur en bestaan voor de helft uit kracht en conditie en voor de andere helft uit kickboksen. De sfeer is recreatief maar intensief, en de aanpak is niet agressief: het draait om de sport en het lichaam. Beginners zonder ervaring of conditie zijn welkom, evenals gevorderden met een goede conditie. Iedereen traint op het eigen tempo en niveau. De groep bestaat ongeveer half uit mannen en half uit vrouwen, van alle leeftijden.

Drie trainers, Marc, Giorgi en Rens, verzorgen de lessen, elk met een eigen achtergrond. Daardoor komen verschillende kickbokstechnieken, kracht- en conditieoefeningen en circuittrainingen aan bod. De lessen vinden plaats in de turnzaal van SBS De Vlinderdreef, op maandagavond en donderdagavond. Nieuwe leden kunnen drie keer gratis een proefles volgen.