Squat Training Center

Squat Training Center es un centro de entrenamiento personal ubicado en Derio y Bilbao, dirigido por tres entrenadores —Alex, Javi y Mikel— con formación en ciencias de la actividad física y el deporte. El equipo ofrece sesiones presenciales en sus instalaciones multidisciplinares y funcionales, así como entrenamientos a domicilio y en formato online.

Entre sus especialidades destacan el entrenamiento funcional, el acondicionamiento físico general, la preparación específica para pruebas de oposiciones —bomberos, policía y similares— y la recuperación de lesiones. Complementan su oferta con asesoramiento nutricional online, incluyendo elaboración de planes de alimentación y seguimiento personalizado.

El centro mantiene colaboraciones con profesionales externos en fisioterapia y bike fitting, lo que amplía su enfoque hacia el rendimiento y la salud integral. A través de su blog comparten estudios comentados, consejos técnicos sobre ejercicio y nutrición, así como retos y contenidos de divulgación deportiva.