stadtpilates

stadtpilates ist ein Pilates-Studio in Frauenfeld, das klassisches Pilates als zusammenhängende Methode vermittelt. Das Training findet auf der Matte und an den klassischen Geräten statt, darunter Reformer und Wunda Chair. Inhaberin und Gründerin ist Fabia Freienmuth, die gemeinsam mit weiteren Instruktorinnen unterrichtet, darunter zwei Physiotherapeutinnen.

Die Gruppen sind bewusst klein gehalten: Auf der Matte trainieren maximal acht Personen, in den Apparatus Classes höchstens vier. Die Instruktorinnen leiten verbal und taktil an, beobachten und korrigieren individuell. Das Angebot umfasst Mat Classes, Apparatus Classes, Einzelstunden als Private sowie Duet-Stunden für zwei Personen. Wer an den Geräten in Kleingruppen trainieren möchte, absolviert zuvor mindestens drei Privates, um Grundlagen und Gerätehandhabung kennenzulernen. Zusätzlich gibt es einen achtwöchigen Rückbildungskurs für Frauen nach der Geburt sowie eine Mat Class in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Thurgau.

Pilates wird als langfristige Arbeit am Körper verstanden und nicht als kurzfristiger Fitnesstrend. Im Mittelpunkt stehen Ganzkörperkraft, Kontrolle, Beweglichkeit und Aufrichtung, die sich auch im Alltag bemerkbar machen sollen. Die Stunden werden über die App Sportsnow gebucht und verwaltet. Ergänzend organisiert die Inhaberin Pilates-Retreats in einem Alpenresort in Tirol.