STMove Leganés

STMove es un centro de entrenamiento personal y readaptación físico-deportiva situado en la zona sur de Madrid, en Leganés, fundado en 2019 por profesionales del movimiento con el objetivo de aplicar el ejercicio de forma individualizada y eficaz. El estudio nació de la frustración de ver cómo en grandes cadenas no se trabajaba de manera específica ni se atendía correctamente la recuperación de lesiones, y desde entonces ha desarrollado su propia metodología conocida como STMove Method.

Su enfoque se basa en el ejercicio activo como herramienta principal de recuperación, combinando trabajo de movilidad, activación neuromuscular y fuerza para abordar cualquier tipo de lesión de forma integral. Entre sus servicios destacan el entrenamiento personal presencial, el entrenamiento en dúo, el asesoramiento online con programación personalizada y un programa específico para personas que atraviesan procesos oncológicos.

El equipo está formado por especialistas en readaptación y rendimiento con más de diez años de experiencia aplicando esta metodología. El centro dispone además de un aula virtual propia orientada a la formación y al seguimiento de clientes a distancia, lo que amplía su alcance más allá del espacio físico.