Street defence Turnhout

Street Defence Turnhout is een zelfverdedigingsschool in Turnhout die lessen en trainingen in zelfverdediging en weerbaarheid geeft aan volwassenen en jongeren vanaf 16 jaar. De training combineert kickboksen met aikijujutsu en vindt plaats in een familiale, ondersteunende sfeer. Er zijn geen competities, wedstrijden of gradaties. De lessen zijn afwisselend en matig intensief, zodat iedereen volgens eigen kunnen kan meedoen. De training is technisch van aard en gebeurt zonder hard contact.

In de lessen staat niet alleen techniek centraal, maar ook het herkennen van signalen, het aangeven van grenzen en het rustig reageren in situaties die onveilig aanvoelen. Er wordt geoefend met realistische scenario's, binnen een wettelijk kader en met zowel levensbedreigende als niet-levensbedreigende situaties. Een les begint met een lichte opwarming, gevolgd door een deel kickboksen en vervolgens bevrijdingstechnieken. Er is ruimte om vragen over zelfverdediging te bespreken. Training gebeurt in joggingbroek en T-shirt. De club is erkend door Sport Vlaanderen en de Vlaamse Ju-Jitsu Federatie.

Hoofdcoach Filip heeft jarenlange ervaring in verschillende krijgskunsten, met zwarte banden in aikido en aikijujutsu en achtergrond in kickboksen. Hij werkt in een veiligheidsfunctie bij de overheid en geeft les in agressiebeheersing en EHBO. Zijn collega Nico heeft eveneens een zwarte band in aikido en aikijujutsu. Naast de wekelijkse training op woensdagavond worden workshops voor scholen, verenigingen, bedrijven en dienstensectoren aangeboden, waaronder lessen op maat en teambuilding.