Strefa Ruchu

Strefa Ruchu to klub fitness i siłownia działający przy ul. Fińskiej w Tarnowskich Górach. Obiekt jest podzielony na kilka stref tematycznych: strefę fitness z zajęciami grupowymi, strefę siły z maszynami i wolnymi ciężarami, strefę cardio z urządzeniami aerobowymi, strefę cross, strefę funkcjonalną oraz strefę saun. Dzięki temu ćwiczący mogą łączyć trening grupowy z samodzielnym treningiem na sprzęcie, a po wysiłku skorzystać z regeneracji.

W ramach zajęć grupowych prowadzone są między innymi treningi interwałowe HIIT, zajęcia na stepie oparte na układach tanecznych oraz trening funkcjonalny z użyciem ciężaru własnego ciała i akcesoriów, takich jak taśmy, piłki, hantle czy TRX. Zajęcia różnią się intensywnością i poziomem zaawansowania, a rezerwacji miejsc oraz podglądu konta można dokonywać przez system komputerowy. Klub deklaruje korzystanie z nowego, nowoczesnego sprzętu, systemu nagłośnienia i obrazu oraz bezpłatnego Wi-Fi w całym obiekcie.

Studio honoruje popularne karty sportowe, w tym MultiSport, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport i FitSport. Na miejscu działa fit bar z odżywkami. Klub jest czynny w dni robocze od 6:00 do 23:00, a w weekendy od 7:00 do 20:00.