Klub Karate Kontra w Żarach

Klub Karate Kontra działa w Żarach przy ulicy Słowackiego i zajmuje się propagowaniem oryginalnego japońskiego karate w stylu shotokan. Jest zrzeszony w Japan Karate Association Polska. Zajęcia odbywają się w klubowym dojo, a prowadzi je Sebastian Końcowik, instruktor z stopniem 4 dan, medalista Mistrzostw Polski i Europy. Możliwe są także lekcje indywidualne.

Treningi są skierowane do dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Oprócz zajęć z karate klub prowadzi treningi ogólnorozwojowe, w tym cross training oraz zajęcia dla seniorów. Ćwiczący zdobywają umiejętności samoobrony oparte na pracy całego ciała, a także opanowanie i pewność siebie.

Klub organizuje również zawody sportowe, na przykład turniej Lubusz Cup, w którym uczestniczą zawodnicy z Polski, Litwy i Niemiec. W kalendarzu pojawiają się obozy sportowe, w tym zimowy obóz dla dzieci, młodzieży, dorosłych i rodzin, a także szkolenia, pokazy sztuki walki oraz imprezy rekreacyjno-kulturowe. Klub realizuje projekty międzynarodowe, między innymi wymianę z klubami z Czech i Niemiec. Działa jako organizacja pozarządowa i korzysta ze wsparcia lokalnych partnerów oraz darowizn.