Studio Asana by Stephanie

Studio Asana is een yogastudio aan de Belgische kust, met lessen in Oostende en Bredene. De studio werd opgericht door Stephanie, die in 2023 met yoga begon en in 2024 in India een opleiding tot yogadocent volgde. Zij geeft zelf alle lessen en werkt in kleine groepen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Het aanbod bestaat uit hatha yoga en yin yoga. De hathalessen vinden wekelijks plaats op maandag en donderdag in TTC Drive in Oostende en op woensdag bij Kine Bredene. Op woensdag volgt in Bredene ook een yinles. Alle lessen duren een uur en beginnen aan het einde van de werkdag. Voor Bredene verloopt de inschrijving via de website van de kinepraktijk. Naast losse lessen zijn er beurtenkaarten verkrijgbaar.

De lessen leggen de nadruk op het vertragen, het voelen van het lichaam en het bewust bewegen, met een evenwicht tussen kracht en ontspanning. Zowel wie sterker wil worden als wie rust zoekt, kan aansluiten. Daarnaast verkoopt de studio eigen kleding, zoals t-shirts en sweaters in vier kleuren met een schelpmotief op de borst. Er bestaat ook de mogelijkheid om de studio in te huren voor activiteiten op aanvraag.