Studio Be. Wörgl

Das Studio Be. in Wörgl wird von Beatrix Sabine Laad geführt und besteht nach eigenen Angaben seit rund 15 Jahren. Auf etwa 100 Quadratmetern verbindet es Fitnesstraining, Yoga und apparative Anwendungen. Das Angebot richtet sich vor allem an gesundheitsbewusste Frauen in Wörgl und Umgebung. Betreute Trainingszeiten gibt es täglich, insgesamt rund 30 Stunden pro Woche.

Im Fitnessbereich steht das Schweizer Koordinationskonzept Sensopro Luna im Mittelpunkt, ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining von etwa 30 Minuten. Ergänzt wird es durch vier BodyShaper-Geräte, ein Rad, ein Rudergerät, einen Crosstrainer und eine Regulationsplatte. Dazu kommen EMP-Anwendungen zur Muskel- und Fettreduktion sowie zur Stärkung des Beckenbodens, apparative Lymphmassagen mit Kältekompression und Rotlicht. Körperanalysen auf einer InBody-Waage und Ernährungsberatung runden das Angebot ab.

Im Yoga werden Hatha Yoga nach Sivananda und Yin Yoga für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene unterrichtet, zusätzlich gibt es Yoga für Herren nach Anmeldung und gelegentliche Wochenendseminare mit Entspannungs- und Atemtechniken. Termine werden über ein Mitgliederportal gebucht. Ein erstes Training oder Beratungsgespräch ist unverbindlich möglich, der Einstieg erfolgt ohne Startgebühr.