Studio SatNam Joga Pilates Oleśnica

Studio Jogi SatNam to kameralne studio ruchu i uważności, prowadzone przez Renatę Iwaniec, dyplomowaną instruktorkę hatha jogi i kundalini jogi, a także certyfikowaną instruktorkę pilatesu klasycznego mata, pilatesu core i pilatesu w rehabilitacji. Mieści się przy ul. Kilińskiego w Oleśnicy, w lokalu o powierzchni 103 m2 z parkietem, klimatyzacją i nagłośnieniem. Sala jest w pełni wyposażona w akcesoria do jogi i masażu, więc uczestnicy nie muszą przynosić własnego sprzętu. Do dyspozycji są także szatnia, toalety damska i męska oraz własny parking za budynkiem.

W ofercie znajdują się joga kundalini, yin joga, joga na kręgosłup, pilates i stretching. Zajęcia odbywają się w małych grupach i są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Joga na kręgosłup łączy asany wzmacniające i rozciągające z elementami masażu powięzi przy użyciu rollerów i piłeczek. Yin joga polega na pracy na rozluźnionych mięśniach i głębszych strukturach ciała, takich jak stawy, powięzi i więzadła. Studio prowadzi również kurs jogi i pilatesu dla początkujących, obejmujący 4 spotkania z podstawami pozycji, technik oddechowych i medytacji, oraz sesje relaksacyjne z dźwiękiem mis tybetańskich i gongów.

Zapisy odbywają się przez internetowy grafik, najpóźniej do północy dnia poprzedzającego zajęcia. Zajęcia odbywają się przy minimum 3 uczestnikach. Dostępne są karnety ważne 30 dni, a studio honoruje karty Multisport, Medicover Sport i PZU Sport z dopłatą 10 zł oraz Kartę Dużej Rodziny.