Studio Jogi goikoi

Kameralne studio jogi w Żyrardowie, mieszczące się na pierwszym piętrze budynku przy ulicy Limanowskiego. Oferta opiera się na łagodnym, nieforsującym ruchu: jodze, relaksacji, medytacji i świadomym oddechu. Zajęcia mają służyć regeneracji ciała, wyciszeniu umysłu, odciążeniu pleców i karku oraz poprawie sprawności. Studio odwołuje się do filozofii wschodu, ale tłumaczy ją współczesną wiedzą o ruchu i związku ciała z umysłem.

Grupy liczą najwyżej 8 osób, co pozwala prowadzącym zwracać uwagę na każdego uczestnika i podpowiadać bezpieczne modyfikacje pozycji. W programie znajdują się między innymi joga od podstaw, zajęcia na ulgę dla kręgosłupa, na stres i przebodźcowanie, sztuka odpoczynku oraz bardziej dynamiczne formy łączące ruch z koncentracją. Osobne zajęcia przewidziano dla kobiet w ciąży i dla mam z niemowlakami. Zajęcia różnią się celem, tempem i wymaganym doświadczeniem, a część z nich jest przeznaczona dla osób początkujących.

Każde stanowisko jest wyposażone w kauczukową matę, dwa wałki, dwa klocki, pasy, poduszkę na oczy i koc do relaksacji. Przestrzeń zaprojektowano z uwagą na światło, zapach, kolor i dźwięk. Zajęcia odbywają się codziennie, rano i wieczorem, a rezerwacje miejsc i zakup karnetów obsługuje system Fitssey. Nowi klienci mogą skorzystać z kilku karnetów na start, a w ofercie są też karnety miesięczne i wejścia jednorazowe.