Studio Pilates

Studio Pilates by Dream Team to kameralne studio w Kielcach, które przedstawia się jako pierwsze miejsce poświęcone metodzie Pilates w tym mieście. Łączy trening ruchowy z fizjoterapią i masażem, a jego misją jest upowszechnianie pilatesu oraz promowanie zgodności ciała i umysłu. Zajęcia prowadzi zespół trenerów z wieloletnim doświadczeniem, a część ćwiczeń ma pomagać także w zmniejszaniu dolegliwości bólowych.

Oferta obejmuje kilka form treningu. Trening personalny jest dobierany do indywidualnych potrzeb i celów, a ćwiczenia odbywają się na oryginalnych sprzętach marki Balanced Body. Zajęcia grupowe na reformerach prowadzone są w małych grupach do 4 osób, co pozwala trenerowi poświęcić więcej uwagi każdemu ćwiczącemu. Trening grupowy na macie łączy elementy pilatesu, jogi, stretchingu i ćwiczeń dla zdrowego kręgosłupa, z użyciem małego sprzętu, takiego jak piłeczki, taśmy i hantle. Dostępne są również treningi w duecie lub trio, dopasowane do potrzeb każdej osoby.

W osobnej, wydzielonej strefie studio oferuje fizjoterapię, terapię manualną, masaż klasyczny, sportowy i relaksacyjny oraz kinesiotaping. Zapisy na zajęcia odbywają się przez aplikację Fitssey. Studio działa przy ulicy Stanisława Konarskiego 3 w Kielcach i prowadzi profil na Instagramie.