Studio Stilla Alingsås

Studio Stilla är en digital yogastudio grundad av Anna och Matilda, två instruktörer med bakgrund inom distriktssköterska, KBT-terapi, yinyoga och mindfulness. Verksamheten utgår från övertygelsen att stillhet och återhämtning är avgörande för en god hälsa, och att balansen mellan aktivitet och vila ofta prioriteras för lågt i vardagen. Alla klasser hålls via Zoom, vilket innebär att deltagarna kan träna hemifrån utan att behöva boka plats i förväg.

Klassutbudet spänner från lugna yinyogapass och kvällsmeditationer till flödande vinyasaklasser på nybörjar- och fortsättningsnivå, samt en ny långsam morgonklass för den som vill starta dagen mjukt. Passen är schemalagda under hela veckan, med tider på morgon, lunch och kväll. Betalning sker via webbshopen med terminskort, klippkort om tio tillfällen eller drop-in mot Swish. Friskvårdsbidraget kan nyttjas via Epassi, Wellnet och Benefits.

Utöver de livesända klasserna erbjuder Studio Stilla gratisklasser och vloggar på YouTube, en podd om livsstil och välmående samt en digital yogastudio med inspelat material. Verksamheten är registrerad i Alingsås men riktar sig till deltagare i hela landet.