Studio Sylwetki

Studio Sylwetki to kameralna siłownia w Kwidzynie, mieszcząca się przy ulicy Grunwaldzkiej 9. Działalność zaczęła się w 2018 roku od treningów personalnych, doradztwa dietetycznego i sprzedaży suplementów, a w 2022 roku powstała właściwa siłownia. Obiekt jest ogólnodostępny: można kupić karnet albo wejście jednorazowe i ćwiczyć samodzielnie, a także skorzystać z opieki trenerskiej. Pracę studia porządkuje program oparty na trzech filarach: sile, sprawności i sylwetce, a podstawą zajęć jest trening siłowy.

Oferta obejmuje treningi personalne w pakietach miesięcznych, indywidualny plan treningowy z omówieniem na siłowni oraz jednorazową konsultację techniczną dla osób, które realizują już własny program. Zajęcia zorganizowane odbywają się na osobnej salce w grupach do 10 osób i opierają się na treningu oporowym o dobieranym indywidualnie poziomie. Studio prowadzi też treningi w małych grupach liczących od 4 do 10 osób oraz zajęcia przygotowawcze dla zawodników innych dyscyplin, na przykład piłki nożnej, piłki ręcznej, triathlonu czy tańca. Dodatkowo organizuje zawody siłowe, coroczny bieg przełajowy i konkurencje sportowe na lokalnych wydarzeniach.

Zespół tworzą dwoje trenerów. Dorota pracuje jako trenerka od 2018 roku i startuje w biegach przeszkodowych. Michał prowadzi treningi od 2015 roku, jest zawodnikiem i trenerem trójboju siłowego, a jego podopieczna należy do medalistek zawodów mistrzowskich. W niektóre soboty studio oferuje także masaż tradycyjny i sportowy. Siłownia jest czynna we wszystkie dni tygodnia, z dłuższymi godzinami w dni robocze.