ActivWorlds

ActivWorlds to kameralne studio treningu personalnego i EMS w Nowej Soli, prowadzone przez Aleksandra Wojtowicza, absolwenta wychowania fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Studio mieści się przy ulicy Wyspiańskiego 16 i oferuje zajęcia prowadzone przez jednego trenera, który łączy kilka specjalizacji: trening personalny i semipersonalny, trening EMS, terapię ruchem oraz instruktaż trójboju siłowego.

Oferta obejmuje treningi indywidualne, zajęcia dla dwóch osób oraz małe grupy liczące trzy lub cztery osoby. W grupach każdy uczestnik realizuje własny plan ćwiczeń, a trener dostosowuje obciążenia i technikę do poziomu zaawansowania. Trening EMS wykorzystuje elektrostymulację mięśni i trwa zwykle od 20 do 25 minut, a na każdą osobę przeznaczone jest 55 minut. Ceny treningu EMS i personalnego są takie same, a o rodzaju zajęć można zdecydować dopiero na sali i zmieniać go zamiennie. Plan treningowy uwzględnia cele, stan zdrowia i kondycję, a trener zwraca uwagę na poprawną technikę ćwiczeń oraz monitoruje postępy.

Karnety obejmują jeden, dwa lub trzy treningi w tygodniu i są ważne pięć tygodni od zakupu. Zajęcia można odwołać do godziny 20:00 dnia poprzedzającego trening. Studio jest czynne w większość dni tygodnia od wczesnego rana do wieczora. Osoby zainteresowane mogą umówić się na niezobowiązujący trening próbny bez zakupu karnetu.