StudioBalance

StudioBalance i Hofors är ett litet välbefinnandecentrum som kombinerar yoga, dans och grundläggande styrketräning under ett och samma tak. Utbudet täcker flera träningsformer: YinYoga (inklusive tematiska pass kopplade till de fem årstiderna och deras meridianer), Restorative Yoga, AfroYin – en mix av afrikansk danskoreografi och yinyoga-positioner – samt mer rörelseinriktade klasser som Aerobic för nybörjare, Lätt styrka och Core Cirkel.

Klasserna är instruktörsledda och anpassade för att fungera utan förkunskaper – nybörjare är uttryckligen välkomna i flera format. Ulla S. Blomdal, som driver studion, är utbildad i YinYoga och gruppträning inom bl.a. aerobic, afrodans och core, och erbjuder även skräddarsydda företagsklasser utifrån arbetsplatsens specifika behov. Utöver träning finns taktil massage och SPA-ansiktsbehandling i tjänsteutbudet.

Bra för dig som söker lugna, kroppsvänliga yogaformer eller vill komma igång med rörelse i en liten och tillgänglig miljö – och som uppskattar att instruktören känner sina deltagare.