SUP Yoga

SUP Yoga with Camilla är ett utomhusyogakoncept vid Sickla Strand i Nacka, strax utanför Stockholm. Klasserna hålls på breda, stabila paddleboards ute på Sickla Sjö och leds av Camilla, en 500-timmar certifierad yogalärare som även undervisar i yogastudior runt om i Stockholm. Varken yogaerfarenhet eller tidigare SUP-vana krävs för att delta – varje pass inleds med en säkerhetsgenomgång och en grundläggande introduktion till paddleboardet på land.

Det finns två typer av klasser: Vinyasa, som är ett rörligt och aktivt flöde med fokus på styrka och balans, samt Yin, som är långsammare med längre hållna positioner för återhämtning och lugn. Passen är 75 minuter långa och inkluderar paddling ut till och tillbaka från en flytande dockningsbrygga. Bastu ingår i biljettpriset och är uppvärmd direkt efter passet.

Säsongen löper från sen april till september. Bokning sker via Smashing Balance hemsida, och betalning görs på plats med Swish eller kort. För den som vill boka exklusiva gruppevent – exempelvis möhippor, födelsedagar eller teamaktiviteter – finns möjlighet att arrangera privata tillfällen vid sjön. All utrustning, inklusive paddleboards, paddlar, flytvästar och torra väskor, finns tillgänglig på plats.