Supyoga Costa Brava (tossa De Mar)

Supyoga Costa Brava es una escuela especializada en Stand Up Paddle Yoga, una disciplina que combina el paddle surf con la práctica del yoga sobre tablas de SUP directamente en el mar. Con una amplia trayectoria en la Costa Brava, opera en múltiples ubicaciones repartidas por la costa gerundense, ofreciendo tanto clases regulares como sesiones privadas y para grupos.

Las clases tienen una duración de aproximadamente 75 minutos e incluyen una explicación previa y todo el material necesario. No se requiere experiencia previa ni en SUP ni en yoga, por lo que la actividad está abierta a todo tipo de participantes. Entre los beneficios que trabaja se encuentran el equilibrio, la propiocepción, la tonificación muscular profunda, la flexibilidad activa y la atención plena en un entorno natural.

El calendario de clases cubre desde Lloret de Mar hasta Cadaqués, pasando por Platja d'Aro, Sant Feliu de Guíxols, Llafranc, Palamós, Calella de Palafrugell, L'Estartit, Roses y Sant Pere Pescador, entre otros puntos. La escuela también ofrece formaciones para quienes deseen profundizar en la disciplina. El pago se realiza directamente a la instructora en el lugar de la sesión.