Swedish Pilates i Uppsala

Swedish Pilates håller till i Korskyrkan i centrala Uppsala och erbjuder instruktörsledda pilatessessioner för vuxna från 18 år. Utbudet är fokuserat: höstens program, Sunday Pilates, körs söndagar kl. 14.00–14.45 under veckorna 42–47 och kan bokas som ett terminsupplägg om sex pass.

Nybörjare är välkomna, och platser är begränsade vilket ger ett intimt format med utrymme för individuell coaching under varje pass. Varje lektion betonar core-stabilitet, hållning, rörlighet i höfter och bröstrygg samt ett ledvänligt tempo – tydlig cueing är en central del av metodiken. En gratis provträning finns tillgänglig för den som vill testa innan köp.

Passar dig som vill ha strukturerad pilatisträning i litet sällskap och föredrar ett säsongsbaserat upplägg framför ett öppet drop-in-schema.