Szop&Jitsu

Szop&Jitsu to klub sportów walki w Słupsku, którego zajęcia koncentrują się na brazylijskim jiu-jitsu. Klub działa przy ulicy Juliana Tuwima 5A, a wejście do akademii znajduje się od strony budynku. Zajęcia są skierowane do osób w różnym wieku, bez względu na płeć i poziom zaawansowania, od początkujących po doświadczonych zawodników.

Treningi prowadzi Jakub Maszczak, czarny pas BJJ, wielokrotny medalista prestiżowych zawodów w Polsce oraz certyfikowany trener przygotowania motorycznego. Dla osób zaczynających przygodę z tą dyscypliną przewidziano grupę początkującą, prowadzoną przez doświadczonego instruktora. Pierwszy trening jest bezpłatny. Na zajęcia wystarczą spodenki i koszulka, a uczestnicy powinni zabrać butelkę wody oraz klapki na przejście z szatni na matę. Biżuterię zostawia się w szatni, a od trenujących oczekuje się czystego, wypranego stroju i dbałości o higienę.

Brazylijskie jiu-jitsu to dyscyplina oparta na walce w parterze, w której stosuje się rzuty, obalenia, duszenia i dźwignie, a uderzenia i kopnięcia są zakazane. Klub podkreśla, że trening wpływa na kondycję, siłę, gibkość i koncentrację, a także uczy samoobrony. Ważnym elementem są wspólne wyjazdy na zawody, obozy i seminaria, które sprzyjają budowaniu relacji między trenującymi.