let's dance fit and fun

Die Tanz- und Bewegungsschule in der Viscosistadt in Emmenbrücke wird von Karin Hofstetter geführt und verbindet Tanzunterricht mit Fitness- und Körpertraining. Das Tanzangebot reicht von Grund- und Fortsetzungskursen bis zur Hobbyklasse und umfasst Salsa Cubana, Bachata, Kurse für Hochzeitspaare, Angebote für gleichgeschlechtliche Paare sowie individuelle Tanzkurse nach Absprache. Ergänzt wird das Programm durch Tanzen für Personen ab 60 Jahren, Easy Dance in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga und Workshops an Wochenenden, etwa zu Bachata oder Nightclub Two Step.

Im Bereich Bewegung stehen ganzheitliches Körpertraining, Step-Fitness am Morgen und am Abend, Outdoor-Fitness sowie Privatcoaching zu Kraft, Beweglichkeit und Koordination auf dem Programm. Für Einsteiger gibt es ein achtwöchiges Lauftraining mit begleiteten Einheiten und Trainingsplan. Sämtliche Tanz- und Bewegungsstunden folgen einem spiraldynamischen Ansatz, der auf eine anatomisch sinnvolle Körperführung zielt.

Die Kurse sind über das Qualitätslabel von Fitnessguide krankenkassenzertifiziert, sodass sich Teilnehmende mit entsprechender Zusatzversicherung einen Teil der Kurskosten erstatten lassen können. Jährlich finden zudem Tanzanlässe und Events statt, darunter Beiträge zur Kulturnacht in der Viscosistadt. Der Tanz- und Bewegungsraum kann ausserdem gemietet werden.