Training Day

Training Day es un estudio de entrenamiento personal ubicado en el barrio de Vicálvaro, en Madrid, que ofrece programas de fitness orientados a resultados bajo la supervisión de un equipo multidisciplinar de profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. El estudio fue fundado por Carlos Gómez López, con más de quince años de experiencia en la planificación y diseño de programas de entrenamiento personalizados.

La oferta se articula en cuatro programas principales: Burn, centrado en la reducción del porcentaje de grasa corporal; Total Conditioning, orientado a la mejora del estado físico general; Recovery, dirigido a la recuperación tras cirugías o lesiones; y Running, un club para corredores. Cada programa incluye seguimiento individualizado y contacto diario con los entrenadores para garantizar la adherencia y la progresión del usuario.

El método de trabajo del estudio se basa en la atención personalizada, la eficiencia en el tiempo de entrenamiento y el apoyo motivacional y psicológico. El equipo realiza formación interna periódica para mantenerse actualizado en las últimas tendencias del ámbito de la actividad física.