The Art of Living

The Art of Living Barcelona es un centro dedicado a la enseñanza de técnicas de respiración, meditación y yoga enmarcadas en la tradición del movimiento internacional homónimo fundado por Sri Sri Ravi Shankar. Su oferta principal gira en torno al Curso de Respiración Parte 1, en el que se aprende el Sudarshan Kriya, una técnica respiratoria respaldada por más de cien estudios independientes publicados en revistas científicas con revisión por pares. El centro también imparte el curso de meditación Sahaj Samadhi, retiros de silencio y programas específicos para jóvenes de entre trece y diecisiete años.

Las actividades se desarrollan tanto en formato presencial en el barrio de l'Eixample, concretamente en la calle Viladomat 152, como en modalidad online. Entre las propuestas semanales se encuentran clases de Sri Sri Yoga los miércoles, sesiones de seguimiento del Sudarshan Kriya, un grupo de conocimiento online los martes y eventos abiertos al público general como meditaciones de luna llena y satsangs con música en directo.

Los precios son accesibles: las clases de yoga sueltas cuestan siete euros, los paquetes de cuatro clases veinte euros y las sesiones de seguimiento semanal tienen una contribución de cinco euros. El centro ofrece además una sesión introductoria gratuita de aproximadamente noventa minutos para quienes deseen conocer las técnicas antes de inscribirse en un curso completo.