The Fit Lab

The Fit Lab es un centro de entrenamiento funcional situado en el barrio de Rosaleda, en Granada. El espacio combina trabajo de movilidad, fuerza y cardio en sesiones de cuerpo completo, integrando metodologías como HIIT y Tabata para mejorar la resistencia y la capacidad cardiovascular de sus usuarios.

El centro ofrece distintos planes de entrenamiento adaptados a perfiles variados: grupos reducidos, sesiones de entrenamiento personal, clases orientadas a adultos mayores de 60 años y programas para entrenar en familia. Esta diversidad de opciones permite atender tanto a personas que se inician en el ejercicio físico como a quienes buscan un seguimiento más individualizado. Además, dispone de planes de nutrición complementarios.

The Fit Lab se presenta como un espacio boutique de ambiente comunitario, con instalaciones propias y un equipo de entrenadores. Su filosofía combina el rendimiento físico con el bienestar general, poniendo el foco en la progresión gradual, la variedad de sesiones y la motivación del grupo.