The Island Roots Box

The Island Box, también conocido como TIB, es un centro de entrenamiento funcional y CrossFit ubicado en la calle Ferrocarril 37B de San Fernando, Cádiz. Con más de cuatro años de trayectoria, el box ofrece un entorno donde personas de cualquier nivel pueden incorporarse a una comunidad activa y comprometida con el progreso individual de cada miembro.

La oferta de clases incluye WOD de CrossFit, entrenamiento híbrido orientado a la fuerza y la resistencia cardiovascular con carga de carrera, sesiones funcionales centradas en la movilidad y la prevención de lesiones, y bodybuilding para quienes buscan hipertrofia y definición muscular. Además, dispone de un servicio específico de preparación para opositores y sesiones de Open Box de uso libre.

En cuanto a tarifas, el centro ofrece bonos puntuales desde 35 euros, cuotas mensuales que van desde 50 euros con el plan PRO hasta 70 euros con el FULL BOX ilimitado, así como un drop-in de 10 euros por sesión. El horario de lunes a viernes es de 7:30 a 12:00 y de 14:00 a 22:00, y los sábados de 9:00 a 12:00.