Studiomaps.
Prova-på:Första klassen gratis
Värde 250 kr — gratis för nya
Träningsstudio1:1-sessioner

THE LAB

5.0· 39 omdömen på GoogleTulegatan 23C, Sundbyberg, StockholmFler i SundbybergFler i Stockholm
Kategori
Träningsstudio
Plats
Sundbyberg, Stockholm
Betyg
5.0 / 5 (39 omdömen på Google)
Bokning
Bokningsbar via Mana
Pris
250 kr (drop-in)

THE LAB är en coachingdriven styrke- och rörelsestudio i Sundbyberg som erbjuder åtta olika passtyper i små grupper. Träningen täcker allt från LAB Upper och LAB Lower – fokuserade styrkepass för överkropp respektive underkropp – till LAB Strength (helkroppsträning), LAB Core (stabilitets- och rörelsekontroll), LAB HIIT (konditionsintervaller), LAB Hybrid (kombination av ergometri och styrka), LAB Mobility (rörlighet och ledhälsa) samt LAB Split (två spår i ett pass).

Alla pass är coachledda och baserade på strukturerad periodisering – inget lämnas åt slumpen. Tränarna är aktiva på golvet under hela passet, ger feedback i realtid och anpassar rörelser individuellt. Det här är inte en öppen gymyta utan ett format där varje session ingår i ett sammanhängande träningssystem. Studion använder InBody-scanning för att följa upp mätbara resultat, och både nybörjare och mer träningsvana välkomnas.

Passar dig som vill ha tydlig struktur, personlig coachning och ett sammanhang där närvaro och progression faktiskt följs upp – snarare än ett gymmedlemskap där du planerar allt själv.

Priser

Drop-in 250 kr

Öppettider

Mån–Tor
06:00-20:00
Fre
06:00-18:00
Lör
09:30-11:30
Sön
12:00-14:00

Klasser

LAB STRENGTHLAB LOWERLAB HYROXLAB UPPERNAPRAPAT- NikolaLAB FOCUS

Språk

Svenska · English

Webbplats

Priser & produkter

Medlemskap

LAB HYROX
1 100 kr/mån
Köp
LAB LIMITED
1 299 kr/mån
Köp
LAB UNLIMITED
1 499 kr/mån
Köp

Klippkort

LAB KIDS
1 klipp
100 kr
Köp
LAB CREDITS 01
1 klipp
250 kr
Köp
LAB CREDITS 03
3 klipp
699 kr
Köp
LAB CREDITS 05
5 klipp
1 099 kr
Köp
LAB CREDITS 10
10 klipp
1 999 kr
Köp
LAB CREDITS 20
20 klipp
3 499 kr
Köp
LABOOTY
12 klipp
3 500 kr
Köp

Drop-in & prova-på

LAB PT
Personlig träning, en-till-en coaching med individuell programmering.
1 000 kr
Köp
Book Free Intro
Gratis introduktionspass för nya medlemmar.
Köp

Schema kommande dagar

Se hela schemat
lördag15 augusti
  • 10:00
    LAB LOWER
    1 kvar
söndag16 augusti
  • 11:00
    LAB HYROX
    5+ platser
måndag17 augusti
  • 06:00
    LAB UPPER
    5+ platser
  • 07:10
    LAB UPPER
    5+ platser
  • 10:30
    LAB UPPER
    5+ platser
+3 fler passVisa mer
tisdag18 augusti
  • 06:00
    LAB HYROX
    5+ platser
  • 11:45
    LAB HYROX
    5+ platser
  • 17:15
    LAB HYROX
    5+ platser
+1 fler passVisa mer
onsdag19 augusti
  • 06:00
    LAB LOWER
    5+ platser
+11 fler passVisa mer

Instruktörer

MickeNaprapat- NikolaRimaRoseVendija

Bra att veta

Class cancellation

- Cancel at least 2 hours before → full refund. (Single purchases and credits are returned as new credits.) - Cancel less than 2 hours before → no refund. But, your spot can go to someone else.

How long are credits valid?

Regular credits are valid for 3 months from the purchase date. Credits included in a credit membership are only valid during the month stated in the membership.

If you miss a booked class

If you don't show up for a booked class, you will be marked as a no-show. - Credits or credit membership: You lose the credit you used to book. - A no-show fee of 250 SEK may be charged to your account. - Your first offense is a one-time courtesy — the fee is waived, but you will receive a warning. After that, the no-show fee will be charged.

Is there a waitlist if a class is full?

- Yes, you can join the waitlist. - If a spot becomes available more than 2 hours before → you're booked automatically. - If a spot becomes available less than 2 hours before → you'll get a push/email and must book it yourself. First come, first served. - The usual cancellation rules apply if you get a spot from the waitlist.

Late cancellation fees

If you cancel a membership booking less than 2 hours before the class starts, a late cancellation fee of 35 SEK may be charged to your account. - Your first offense is a one-time courtesy — the fee is waived, but you will receive a warning. After that, the late cancellation fee will be charged. - This fee only applies to unlimited membership bookings, not to credit or single-purchase bookings.

Bilder från studion

Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.

Har du tränat här? Ge ditt betyg

Omdömen från Google

Move Sthlm is hands down the best gym if you’re looking to have fun, meet amazing, inspiring people, and see real, sustainable results. I actually find myself looking forward to every class – it’s that enjoyable. The classes are challenging and tough, but you can always adjust them to your level. The coaches take the time to get to know you personally, along with your goals and any potential challenges or injuries you might have. The studio quickly feels like a second home filled with friends. If you’re looking for a place that’s more than just a gym, Move Sthlm is it.

Rebecka Sjölund

MOVE has completely transformed my fitness journey! What sets this place apart is how coaches perfectly blend personal training attention with the energy of group workouts. As a woman over 40 focused on building lean muscle and staying fit, I've finally found my perfect fitness home. The 6 a.m. sessions have become the highlight of my day, and it's the best investment I've made in my health. The coaches create such an engaging environment that I look forward to getting up and training.

Andrijana Culjak

I absolutely love this gym! The vibe is electric, and it feels like a second home. The coaches are fantastic—passionate, supportive, and dedicated to helping everyone achieve their goals. Whether you're a beginner or a pro, you'll find a welcoming community here. Highly recommend! 5 ⭐️

Sahra

Är det här din studio?

Claima THE LAB och lägg till prova-på-erbjudanden, fler bilder och mer.

Claima studion

Liknande studios

Fler kategorier i Stockholm

Områden i Stockholm

Guider som hjälper dig välja

Alla guider