The Soma Studio

The Soma Studio es un espacio de bienestar holístico situado en el barrio de Palacio, en Madrid, dedicado al movimiento consciente, la respiración y la transformación personal. Fundado por Sandra Encinas, profesional con más de 17 años de experiencia en el mundo del bienestar, el estudio integra disciplinas como yoga, pilates, movilidad y entrenamiento funcional bajo una filosofía inspirada en la sabiduría ayurvédica y la conexión entre cuerpo, mente y alma.

El estudio ofrece clases en grupos reducidos para garantizar una atención personalizada. Su oferta incluye Yoga, Pilates Mobility, Pilates HIIT y Soma Cross, una modalidad propia que combina fuerza, resistencia y conciencia corporal. Las sesiones están impartidas por Sandra Encinas y Michel Bemont, cuya metodología complementaria busca equilibrar la sensibilidad interior con la capacidad física.

The Soma Studio también ofrece entrenamiento personal para quienes prefieren un trabajo más individualizado. Las reservas se realizan a través de WhatsApp, lo que refleja el carácter cercano y boutique del espacio. El horario semanal cubre mañanas y tardes de lunes a sábado, con clases distribuidas a lo largo del día para adaptarse a distintos ritmos de vida.