The Studio Hasselt: Home

The Studio Hasselt is een praktijk voor ademcoaching in Hasselt, geleid door Geertje Bellers. Het aanbod draait om hartcoherentie en andere ademhalingstechnieken waarmee deelnemers leren hun zenuwstelsel te beïnvloeden. De begeleiding richt zich op mensen die kampen met stress, slaapproblemen, oppervlakkige of snelle ademhaling, vermoeidheid en concentratieproblemen. De aanpak steunt op wetenschappelijke inzichten over ademhaling, hartritme en zenuwstelsel en werkt met meetbare resultaten.

Het aanbod bestaat uit drie onderdelen. Bij 1 op 1 coaching wordt een traject op maat samengesteld, gebaseerd op meerdere ademhalingstechnieken, met aandacht voor mentale veerkracht en het omgaan met stress. Tijdens workshops worden praktische technieken aangereikt die in het dagelijks leven toepasbaar zijn, onder meer rond stressmanagement, rust en prestatieverbetering. Daarnaast worden lezingen voor teams en organisaties gegeven over de invloed van ademhaling op welzijn en prestaties.

De oprichtster werkte twintig jaar in marketing en communicatie en schoolde zich om tot ademcoach en hartcoherentietrainer na een eigen ingrijpende ziekte. Ze volgde meerdere opleidingen en certificaten in hartcoherentie, ademwerk en coaching. De doelgroep omvat ondernemers, leidinggevenden, topsporters en medische professionals, maar ook anderen die meer rust en grip op stress zoeken. De praktijk is gevestigd aan de Kloosterlaan in Hasselt.