The Yoga Basement Δράμα

Το The Yoga Basement είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο γιόγκα στη Δράμα, με συνεχή παρουσία από το 2014. Ο χώρος στεγάζεται στην οδό Αντιγόνου 31 και έχει σχεδιαστεί ώστε να υποστηρίζει ασκούμενους όλων των επιπέδων, από αρχάριους έως προχωρημένους, μέσα σε ήρεμο και συγκεντρωμένο περιβάλλον.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιλαμβάνει Hatha Yoga, Ashtanga με καθοδηγούμενη μορφή και Mysore, Yin Yoga σε συνδυασμό με Yoga Nidra, Restorative Yoga, Power Yoga, Aerial Yoga και Aerial Skills. Στις δραστηριότητες του στούντιο εντάσσονται επίσης Pilates Reformer και Pilates Mat. Κάθε πρακτική απευθύνεται σε διαφορετικές ανάγκες σώματος και νου, από την ενεργητική κίνηση ως τη χαλάρωση.

Τη διδασκαλία αναλαμβάνει ομάδα δασκάλων που μοιράζονται κοινή φιλοσοφία και δίνουν έμφαση στην ουσία της πρακτικής και όχι στην επιφανειακή απόδοση. Στο προσωπικό συμπεριλαμβάνεται ο Ιβάν Γιεγκόρωφ, εκπαιδευτής γιόγκα και Pilates. Για όσους δεν έχουν παρακολουθήσει ξανά μάθημα στο στούντιο, προσφέρεται δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα, ενώ η επικοινωνία γίνεται τηλεφωνικά ή μέσω φόρμας μηνύματος.