The yoga club

The Yoga Club is een yogastudio van lerares Hanne, actief in Brugge en Zedelgem. De lessen bestaan uit vinyasa yoga, waarin beweging, ademhaling en lichaamsbewustzijn samenkomen. De aanpak rust op drie pijlers: ground, regulate en align. Daarbij ligt de nadruk op verbinding met het eigen lichaam en minder op perfecte houdingen of prestatie. Waar het kan, gebruikt de lerares subtiele hands-on adjustments om het lichaamsbesef te verdiepen.

Het aanbod omvat wekelijkse groepslessen die toegankelijk zijn voor beginners en meer ervaren beoefenaars, met kleine groepen en veel persoonlijke begeleiding. Lesvormen zijn onder meer Slow Vinyasa Flow, een rustiger tempo met meer tijd in houdingen en overgangen, en Vin to Yin, een combinatie van een dynamische vinyasa flow en langere yin-houdingen gericht op herstel. Daarnaast zijn privésessies mogelijk, één-op-één, in duo of in een kleine groep, afgestemd op lichaam, ervaring en niveau. Ook bedrijfssessies onder de naam Zen at work en events horen bij het aanbod.

De lessen vinden plaats op maandag in SFX Brugge aan de Mariastraat, met de ingang aan het Guido Gezelleplein, en op dinsdag bij Ter Loo in Zedelgem aan de Torhoutsesteenweg. Hanne is gecertificeerd vinyasa- en Ashtanga-lerares met een opleiding van 500 uur, gevolgd in India. Haar achtergrond ligt in dans- en bewegingstherapie binnen de geestelijke gezondheidszorg. Boeken gebeurt online via de website.