The Yogarden

The Yogarden est un studio de yoga installé au 4e étage d'un immeuble avec ascenseur, rue de l'Ale 25, dans le centre de Lausanne, entre Riponne et Chauderon. La salle de 40 m², orientée sud, dispose d'un parquet, d'un coin vestiaire et d'un espace WC avec évier. Le matériel nécessaire à la pratique est fourni : tapis, blocs, bolsters, couvertures, sangles, chaises et ballons de grossesse.

La programmation couvre plusieurs approches du yoga : vinyasa dynamique, hatha plus posé avec des postures tenues durant plusieurs respirations, kundalini associant postures, souffle, mantras et méditation, ainsi qu'un cours combinant yoga et méditation. Une offre spécifique s'adresse aux femmes enceintes et aux jeunes mères, avec du yoga prénatal et du yoga postnatal où les bébés sont accueillis. Certains cours sont bilingues français-anglais selon les participantes présentes. Des ateliers de préparation à la naissance, dont un atelier destiné à la future mère et à son partenaire, complètent l'offre.

Le planning hebdomadaire est publié sur le site, et les réservations se font directement auprès de chaque enseignante. Les cours de yoga prénatal peuvent donner lieu à un remboursement partiel par certaines assurances complémentaires, avec facture sur demande. La salle est également proposée à la location pour des activités calmes liées au bien-être, en semaine par créneaux d'au moins une heure et le week-end par demi-journée ou journée complète.