TK Medveten Hälsa

TK Medveten Hälsa är ett hälsocoachingföretag i Göteborg som drivs av Terese Karjalainen, utbildad personlig tränare med erfarenhet från både Sverige och Norge. Verksamheten bygger på ett holistiskt synsätt där fysisk rörelse, kosthållning och mental återhämtning behandlas som sammankopplade delar av ett hälsosamt liv.

Företagets mest omfattande erbjudande är ett 12-veckors program kallat "för självläkning och hälsa", som kombinerar personlig träning, coachande samtal och gruppträffar online. Programmet riktar sig särskilt till kvinnor och mammor som vill skapa hållbara levnadsvanor. Under programmets första modul kan deltagare i Göteborg välja fysiska möten, medan övriga träffas digitalt via Zoom. Personlig träning kan ske på gym, utomhus eller i hemmet.

Verksam­hetens tre huvudområden benämns Medveten Kosthållning, Medveten Rörelse och Medveten Stillhet. Det sistnämnda området omfattar bland annat meditation och promenader som verktyg för inre lugn. Betalning via Epassi och Wellnet accepteras, vilket gör tjänsterna tillgängliga som friskvårdsförmån.