Totus Fitness

Totus Fitness är ett mindre gym i Kvillebäcken, Göteborg, med fokus på personlig träning och funktionell styrketräning för dig som är över 30. Utbudet kretsar kring personlig träning, gruppass med coaching och individanpassade träningsprogram med tillhörande videoinstruktioner till övningarna.

Stämningen är familjär och gemenskapsinriktad — lokalen är utrustad med fria vikter och ett begränsat urval maskiner, vilket ger en mer avskalad och fokuserad träningsmiljö än ett storgymmets. Coaching och feedback ingår både på gruppass och vid egenträning, och regelbundna uppföljningar kring träning, kost och återhämtning är en del av konceptet. Studion ligger vid Hjalmar Brantingsplatsen, nära Brunnsparken.

Passar dig som vill ha tät uppföljning och personlig kontakt med tränare, och som föredrar ett mindre gym framför en anonym kedja.