Training Nidwalden

Training Nidwalden ist ein Outdoor-Trainingsangebot mit Sitz in Stans, das in den Gemeinden Ennetbürgen, Buochs und Stansstad stattfindet. Die 50-minütigen Einheiten bestehen aus fünf Minuten Aufwärmen, vierzig Minuten Training und fünf Minuten Cool-down. Trainiert wird in kleinen Gruppen an der frischen Luft, das ganze Jahr über und bei jedem Wetter, auch in den Schulferien und an Feiertagen. Lediglich bei Gewitter oder Sturm fallen Einheiten aus. Pro Standort steht ein Unterstand zur Verfügung, Duschen gibt es vor Ort nicht.

Das Training verbindet Kraft und Ausdauer und arbeitet überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Für jede Übung zeigen die Coaches Varianten für unterschiedliche Leistungsstände, sodass Einsteigerinnen, Wiedereinsteiger und erfahrene Sportler gemeinsam üben können. Jeden Monat gibt es ein neues Programm mit einem vierwöchigen Schwerpunkt. Ergänzend stellt das Studio kurze Zehn-Minuten-Workouts auf YouTube bereit, die sich ohne Geräte zu Hause absolvieren lassen.

Die Einheiten werden von einem fünfköpfigen Coaching-Team geleitet und finden dienstags in Ennetbürgen, mittwochs in Buochs und donnerstags in Stansstad statt, jeweils von 19.00 bis 19.50 Uhr. Treffpunkt ist zehn Minuten vor Beginn. Abonnements gibt es als Zehner-, Dreissiger- und Sechzigerkarte, die an allen Standorten genutzt werden können. Das Angebot ist Qualitop-anerkannt, viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten. Gebucht wird über die Eversports-App, ein kostenloses Probetraining ist möglich.