Transcendental Meditation Göteborg

Transcendental Meditation Göteborg är en del av det rikstäckande nätverket av TM-center som drivs av den ideella organisationen MIKI, Maharishi Institut för Kreativ Intelligens. Centret erbjuder undervisning i Transcendental Meditation, en teknik som utövas utan ansträngning och som inte kräver koncentration eller kontroll av tankarna. Tekniken lärs alltid ut av en auktoriserad lärare i en personlig en-till-en-session.

Ett komplett kursupplägg sträcker sig över fyra på varandra följande dagar och inkluderar individuell instruktion samt uppföljningsträffar i liten grupp om ungefär en och en halv timme per tillfälle. Det finns även ett hybridalternativ där den inledande instruktionen sker på plats medan de efterföljande träffarna genomförs digitalt. Forskning kopplar tekniken till minskad stress och ångest, förbättrad sömnkvalitet samt ökad kognitiv skärpa.

Medlemsavgiften för kursen är inkomstbaserad och kan delas upp i flera betalningar. Stipendier finns tillgängliga för studerande och låginkomsttagare. Innan man anmäler sig till en kurs erbjuds en kostnadsfri informationsträff där man kan ställa frågor och lära sig mer om tekniken och hur undervisningen går till.