Trener Dejw Karwat Fit and Go

Dawid Sochacki prowadzi w Kutnie działalność trenerską, w której łączy treningi personalne na sali z prowadzeniem online na terenie całej Polski. Zajęcia stacjonarne odbywają się w klubie Karwat Fit and Go przy ulicy Oporowskiej, po wcześniejszym umówieniu terminu. Trener ma 24 lata, własne doświadczenie startów w zawodach sylwetkowych oraz uprawnienia Personal Trainer EQF 4 i Gym Instructor EQF 3, uzupełnione kursami z dietetyki, suplementacji i interpretacji badań krwi.

Podstawą współpracy jest plan treningowy dopasowany do grafiku i dostępnego sprzętu, a także jadłospis z wymiennymi składnikami, w którym liczy się zgodność makroskładników. Podopieczni trenują zwykle dwa lub trzy razy w tygodniu po 45–60 minut. Raz w tygodniu wypełniają raport obejmujący siłę, energię i sylwetkę, a trener na jego podstawie wprowadza korekty. Plan, jadłospis i rozmowy są zebrane w aplikacji mobilnej, a kontakt przez WhatsApp działa codziennie w ustalonych godzinach. Przy pakiecie podstawowym trener analizuje też nagrania techniki wykonywania ćwiczeń.

Oferta obejmuje kilka poziomów: jednorazowy plan z materiałami edukacyjnymi, miesięczne prowadzenie z cotygodniowymi poprawkami oraz trzymiesięczną przebudowę sylwetki z jadłospisem i wideo co tydzień. W Kutnie dostępne są także treningi personalne z pełnym prowadzeniem. Do przebudowy sylwetki dołączona jest gwarancja zwrotu po 90 dniach, pod warunkiem realizacji planu i regularnych raportów. Pracę można zacząć od zera, bez doświadczenia na siłowni.