BodyLab

Kameralne studio treningu personalnego z elektrostymulacją mięśni (EMS) działa w Elblągu, w rejonie Starego Miasta. Trening polega na ćwiczeniach w specjalnej kamizelce z pasem biodrowym oraz opaskami na ramionach i udach, w których umieszczone są elektrody. Impulsy elektryczne pobudzają jednocześnie mięśnie powierzchowne i głębokie, w tym mięśnie klatki piersiowej, brzucha, grzbietu, pośladków, ud i bicepsów. Pojedyncza sesja trwa 20 minut i według informacji studia pozwala spalić nawet do 1300 kcal.

Pierwsze spotkanie zaczyna się od wywiadu oraz analizy składu ciała. Na tej podstawie trener dobiera rodzaj ćwiczeń do kondycji i celów klienta, a intensywność dostosowuje do możliwości danej osoby. Ćwiczenia uzupełniają taśmy TRX, kettle i piłki. Studio podkreśla, że metoda nie obciąża stawów, dlatego może być stosowana także przy nadwadze, niskiej sprawności fizycznej lub problemach ze stawami. Zalecana częstotliwość to od jednego do trzech treningów tygodniowo.

Oferta opiera się na karnetach: od wejścia jednorazowego, przez pakiety 4, 8, 12 i 16 treningów o różnej ważności, po karnety rodzinne dla dwóch osób trenujących jednocześnie. Dla nowych klientów dostępny jest bezpłatny trening testowy, na który umawia się przez formularz kontaktowy. Studio prowadzi działalność pod marką BodyLab, a jego właścicielem jest Jarosław Machowski.