TRIB3 Las Tablas

TRIB3 Las Tablas es un estudio de entrenamiento grupal de alta intensidad ubicado en el barrio de Fuencarral-El Pardo, en Madrid. El espacio cuenta con un diseño de carácter industrial y está estructurado en torno a tres zonas de trabajo que se alternan durante cada sesión: cintas de correr, donde se trabaja la velocidad, la resistencia y la inclinación; una zona de resistencia funcional con ejercicios de fuerza; y una zona de intensidad con Air Bikes que activan gran parte de la musculatura del cuerpo.

Cada clase tiene una duración de 45 minutos y está dirigida por un entrenador que guía al grupo a través del sistema de entrenamiento propio TRI. Durante toda la sesión se realiza una monitorización de la frecuencia cardíaca en tiempo real, visible en pantallas dentro del estudio, con posibilidad de consultar los datos posteriormente a través de la aplicación TRIB3 SWEAT. Se estima que cada sesión puede suponer una quema de hasta 1.000 calorías.

Entre los servicios incluidos se encuentran toallas de entrenamiento y de ducha, así como una toalla de lavanda fría al finalizar la clase. El estudio está orientado tanto a personas que se inician en el fitness como a quienes ya tienen experiencia, adaptándose al nivel de intensidad individual de cada participante.