TRIB3 Sant Gervasi

TRIB3 Sant Gervasi es un estudio de entrenamiento en grupo situado en el barrio de Sarrià-Sant Gervasi, en Barcelona. Su propuesta se basa en sesiones de 45 minutos de alta intensidad estructuradas en tres zonas diferenciadas: cintas de correr, zona de resistencia con ejercicios funcionales y de fuerza, y zona de intensidad con Air Bikes. Cada clase está dirigida por un entrenador que guía al grupo a lo largo de las tres estaciones, adaptando el nivel de esfuerzo a cada participante mediante monitorización de frecuencia cardíaca en tiempo real con pulsómetro SWEAT Band.

El espacio cuenta con un diseño de estética industrial y ofrece servicios adicionales como toallas de entrenamiento y ducha, además de una toalla de lavanda fría al finalizar la sesión. La metodología HIIT empleada está orientada a maximizar la quema calórica y obtener resultados medibles en poco tiempo.

El estudio forma parte de la cadena internacional TRIB3 y se encuentra en la Carrer de Moragas 11, en el código postal 08022 de Barcelona. Las clases se imparten en castellano y el acceso a la reserva y seguimiento de resultados se gestiona a través de una aplicación propia.