Oscar Personal Trainer

Oscar Jiménez es un entrenador personal con sede en Barcelona especializado en boxeo y preparación física. Su propuesta se dirige a personas de todos los niveles, desde quienes dan sus primeros pasos en el deporte hasta deportistas con experiencia, adaptando cada plan a los objetivos y características individuales de cada cliente.

Entre los programas disponibles destacan el entrenamiento personal de boxeo, centrado en la técnica y la táctica con manoplas, sacos y material funcional, y el programa Boxing-Fitness, que combina la dinámica del boxeo con ejercicios de sala para trabajar simultáneamente la condición física general. Los objetivos que se trabajan incluyen la pérdida de peso, el aumento de la masa muscular y la mejora de la resistencia cardiovascular.

Las sesiones tienen una duración de una hora y se realizan en distintos espacios de entrenamiento de la ciudad. El enfoque es eminentemente personalizado, con programación adaptada a cada alumno y seguimiento continuo del progreso. Oscar destaca también la dimensión emocional y psicológica del deporte como herramienta para mejorar el bienestar general y la calidad de vida.