Peaceful

Tyresö Yogacenter – Peaceful Younity ligger i Bollmora i Tyresö och erbjuder yogaklasser, kurser, workshops och retreats med fokus på närvaro, andning och kroppsmedvetenhet. I utbudet finns bland annat Yin Yoga, Hatha Yoga, Soma Move och Mediyoga, samt längre format som miniretreat och tvåtimmarsklasser med yogabollar.

Studion har en stillsam, omsorgsfullt inredd lokal och drivs av Minna Fahlström, grundare och instruktör med gedigen bakgrund inom yoga och beteendeterapi (ACT). Klasserna leds med tydlig personlig guidning och anpassas efter deltagarna – Minna undervisar även på engelska vid behov. Det som skiljer studion från mängden är kombinationen av yogapraktik och coachande samtal via konceptet Peacefulcoachen, där andning och medveten närvaro används som terapeutiska verktyg.

Passar dig som söker ett lugnt och fokuserat alternativ till stora träningsanläggningar, gärna vill arbeta med stress, återhämtning eller kroppskännedom, eller är nyfiken på yoga oavsett tidigare erfarenhet.