Unmani Yoga

Unmani Yoga es un estudio de yoga y Ayurveda ubicado en el centro de Zamora, dirigido por Alicia Velasco Bejarano. El nombre del estudio hace referencia al término sánscrito «no mente», reflejando su enfoque hacia la quietud interior y la práctica contemplativa. La propuesta pedagógica se apoya en las enseñanzas clásicas de la Bihar School of Yoga de Swami Satyananda, con énfasis en el alineamiento postural y la experiencia meditativa.

El estudio ofrece varias modalidades de práctica: Hatha Yoga clásico, orientado al equilibrio energético y accesible a todos los niveles; Vinyasa Yoga, una práctica dinámica que coordina respiración y movimiento; y sesiones combinadas de yoga físico y mental que integran técnicas de meditación como Yoga Nidra, Antar Mouna y Trataka. Además, se imparten consultas de medicina ayurvédica y talleres periódicos.

Las clases presenciales se desarrollan en una sala de 35 metros cuadrados con vestuario y baño, que también está disponible para alquiler por horas. El estudio ofrece igualmente clases en formato online con acceso diferido mediante enlace grabado. Alicia Velasco colabora con la entidad Wanawake en proyectos de igualdad de género.