Vesterberg Hälsa & Prestation

Vesterberg Hälsa & Prestation är en specialistverksamhet i Boden som drivs av idrottsfysiologen Jesper Vesterberg. Verksamheten vänder sig till både motionärer och elitidrottare med tjänster inom personlig träning, massage och kostrådgivning. Jesper har en kandidatexamen från tränarprogrammet med inriktning mot idrottsfysiologi, idrottsmedicin och idrottspsykologi vid Umeå universitet, samt en magisterexamen i idrottsvetenskap med fokus på prestationsoptimering inom elitidrott.

Tjänsterna är individanpassade och grundade i evidensbaserad forskning. Inom personlig träning erbjuds skräddarsydda träningsscheman med både fysiskt och mentalt stöd. Massagebehandlingarna inkluderar djupgående behandlande massage, avslappningsmassage och idrottsmassage, anpassade efter klientens behov. Kostrådgivningen utformas utifrån individuella mål och kompletteras med kontinuerlig uppföljning.

Verksamheten innefattar även idrottspsykologi, där mental träning, målsättning, stresshantering och motivationsarbete hjälper idrottare och lag att nå sin fulla potential. Jesper arbetar bland annat med handbollsspelare i Boden och erbjuder även tjänster i Luleå. Bokning sker via Bokadirekt, och friskvårdsbidrag samt rekvisitioner tas emot.