Viberoom

Viberoom i Djursholm är en specialiserad träningsstudio med fokus på vibrationsträning via Power Plate – en metod som enligt studion ger samma effekt som ett vanligt gympass på ungefär hälften av tiden. Utbudet kretsar kring instruktörsledda pass med Power Plate-plattformen, där styrka, balans, cirkulation och återhämtning tränas simultant. Studion arbetar också med ett longevity-perspektiv, det vill säga träning anpassad för långsiktig hälsa och ett aktivt åldrande.

Lokalen beskrivs av medlemmarna som ren och fräsch, med en välkomnande atmosfär och välutbildade instruktörer som anpassar träningen individuellt – utan att det kräver separata PT-timmar. Det som särskiljer Viberoom är den tydliga specialiseringen på Power Plate-teknologi, ett redskap som aktiverar muskulaturen på djupet genom tredimensionella vibrationer och som lämpar sig väl för rehabilitering, återhämtning och effektiv konditions- och styrketräning.

Passar dig som har begränsat med tid men ändå vill träna effektivt, eller som söker skonsam träning efter skada, graviditet eller utmattning. Också ett bra alternativ för den som vill tänka långsiktigt på sin hälsa och rörelseförmåga.