Vida Yoga Y Yo

Vida Yoga y Yo es un centro de yoga situado en la Playa de Ris, en Noja, Cantabria, que ofrece clases presenciales y en línea para todos los niveles. Su propuesta se orienta hacia un enfoque integral del bienestar, combinando la práctica de asanas, técnicas de respiración y meditación guiada con una introducción a la alimentación yogui y el veganismo.

Entre sus servicios destacan las sesiones de yoga al aire libre en la playa, las clases online personalizadas y la meditación guiada. El centro ofrece flexibilidad horaria con dos franjas diarias, mañana y noche, durante todos los días de la semana, y admite tanto adultos como niños. Las clases se imparten en español e inglés, y se puede aparcar en las inmediaciones.

En cuanto a precios, el centro dispone de un plan de suscripción online con dos prácticas semanales por 180 € al trimestre o 300 € al semestre, que incluye iniciación a la alimentación yogui y meditación. Las consultas iniciales son gratuitas y se realizan únicamente con reserva previa.