VitaList Hannover

Das VitaList ist ein Boutique-Studio im Hannoverschen Stadtteil List, das auf Yoga, Pilates, Breathwork und verwandte Bewegungsformen spezialisiert ist. Die Räumlichkeiten in der Waldstraße 28 bieten mehrere Kursräume, in denen täglich Einheiten für unterschiedliche Erfahrungsstufen stattfinden. Das Kursangebot reicht von ruhigen Hatha- und Yin-Yoga-Formaten über dynamische Vinyasa- und Power-Yoga-Klassen bis hin zu Pilates Basic und Pilates Advanced. Ergänzend werden Faszien-Yoga, Rücken-Yoga, Kundalini-Yoga, Yoga für Schwangere, Mama-Baby-Yoga sowie Meditationsstunden angeboten.

Das Trainerteam setzt sich aus mehreren zertifizierten Yogalehrerinnen und -lehrern sowie Pilates-Fachkräften zusammen. Neben dem regulären Gruppenunterricht besteht die Möglichkeit, Personal Training oder eine Einzel-Session im Bereich Breath and Restore zu buchen. Diese Einzelformate dauern 75 Minuten und richten sich an alle, die gezielt an ihrer Praxis arbeiten oder ihr Nervensystem durch bewusstes Atemwork regulieren möchten. Gelegentlich werden auch Workshops und längere Ausbildungsformate angeboten, darunter eine Yogalehrerausbildung.

Die Kursbuchung erfolgt über die Eversports-Plattform. Für den Unterricht stehen Zehner- und andere Wertkarten sowie Gutscheine zur Verfügung. Das Studio ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto erreichbar.