Vriksa Yoga

Vriksa Yoga est un studio de yoga situé à Mouscron, en Belgique, près de la frontière française. Les séances se déroulent au Bois Fichaux, dans une salle décrite comme lumineuse et calme. L'enseignante est diplômée en Hatha Yoga et pratique aussi le Pilates, le CrossFit, la course à pied, le vélo, la randonnée et le ski, des disciplines qui nourrissent sa manière d'enseigner. Elle conçoit le yoga comme un espace de lien entre le corps et l'esprit, dans le respect des besoins et des limites de chaque participant.

L'offre comprend un cours pour débutants et pratiquants de niveau intermédiaire, fondé sur des postures simples, le travail de l'équilibre, de la souplesse et de la respiration, ainsi qu'un cours pour pratiquants intermédiaires à confirmés, qui aborde des alignements plus fins, des équilibres, des inversions et des transitions plus complexes. Chaque séance se termine par un temps de relaxation. Un cours destiné aux enfants de 8 à 12 ans complète la programmation.

Aucun matériel personnel n'est nécessaire, car les tapis sont fournis. La séance coûte 20 €, une carte de 10 séances donne droit à une séance supplémentaire offerte, et le cours pour enfants est facturé 15 €. Les réservations se font en ligne ou par application. Les créneaux se concentrent en fin de journée, du lundi au jeudi.