Weight Trainer Borlänge

Weight Trainer Borlänge är ett viktminskningsprogram beläget i Övre Utendal i Borlänge. Verksamheten bygger på en metod som tagits fram under 15 år i samarbete mellan specialister inom träning, nutrition och psykologi, med målet att deltagarna ska uppnå varaktiga resultat och bibehålla sin nya vikt över tid.

Ett fullständigt program löper över tre månader och inkluderar en individuell introduktion, åtta coachträffar, 24 träningstillfällen i mindre grupper samt regelbunden vägning och kroppsmätning. Varje deltagare får även en personlig kostplan och en inledande hälsoanalys. En utsedd coach följer deltagaren genom hela förloppet och anpassar träningen efter individuella förutsättningar och förmåga.

Studion har tre certifierade coacher – Madde, Johanna och Ghelu – med erfarenhet av att arbeta med såväl motionärer som personer med elitbakgrund. Träningsupplägget kombinerar fysisk aktivitet med beteendeförändring och kostanpassning, och riktar sig till personer oavsett tidigare träningsvana. Kontakt med studion sker via telefon eller e-post.